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Herzlich Willkommen bei Hochsensibel-Test.de

Erlebst Du Dich als besonders sensibel und empfindsam?  Suchst Du eine Antwort auf die Fragen, wie stark Deine Sensibilität ausgeprägt ist und ob Du vielleicht hochsensibel bist? Auf der Seite Hochsensibel Test wird beleuchtet, welche Eigenschaften, Fähigkeiten und Merkmale für eine Hochsensibilität sprechen könnten. Weiter unten findest Du außerdem einen Test für hochsensible Menschen.

Aus dieser Seite ist das Buch „Schon immer anders – Hochsensible Leben“ entstanden. Menschen, die sich als hochsensibel erleben, kommen darin zu Wort. Unter anderem im Gästebuch dieser Seite taucht hin und wieder die Frage auf, mit wem man sich über das Thema Hochsensibilität austauschen kann. Oft sind die Wege bis zur „Erkenntnis“ lang und steinig. Weiterhin wird die Frage gestellt, ob hinsichtlich einzelner Facetten ein Coaching hilfreich sein könnte. All diese Fragen mündeten in der Idee zum Buch „Mein HSP-Coach – Hochsensibel Leben„.

Was ist Hochsensibilität?

Hochsensible Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung und verarbeiten sie in besonderer Weise. Hochsensibilität kann sich auf alle Sinne beziehen. Neben intensiverem, ungefiltertem Hören, Sehen, Riechen, Schmecken oder taktilem Erleben ist oft auch die stärkere Ausprägung beim Empfang von Stimmungen möglich. Auch die eigenen Empfindungen hochsensibler Menschen sind manchmal in besonderer Weise ausgebildet. Dies kann etwa das Erleben von Liebe und Trauer sowie Kunst oder Musik betreffen. Zudem beschreiben hochsensible Personen etwa einen überdurchschnittlichen Sinn für Gerechtigkeit, ein hohes Bedürfnis nach Harmonie oder eine besondere Schmerzempfindlichkeit.